Bazılarının tek başına bir öğün olarak yemekten dahi çok zevk aldığı, bazılarının ise ne yazık ki “Ne gerek var” dediği salatalara sınıf atlatacak nefis bir salata sosu tarifimiz var. Her tadına bakanın “Bu salataya ne koydun böyle, tadı mükemmel olmuş” diyeceği, ana yemekten bile rol çalacak kadar iddialı ve ışıltılı bu sosu en çok da […]
Yazar Arşivleri: Orzaks İlaç ve Kimya Sanayi
23
Ağu
Ağu
Kolajen; cildimizin, bağ dokularımızın, kemiklerimizin ve eklemlerimizin yapı taşıdır. Sağlıklı ve genç bir cilt için kolajenin yeterli miktarda üretimi optimal sağlık için kritik bir öneme sahiptir. Peki, kolajen sentezini nasıl destekleyebiliriz? İşte bu noktada C vitamini devreye girmektedir. Bu yazımızda, kolajen sentezinin nasıl gerçekleştiğini ve C vitamininin bu süreçteki rolüne yer vereceğiz. Kolajen sentezi, vücut […]
19
Ağu
Ağu
Mesela canınız şuan tiramisu çekti, hadi yapalım! Sizler için çok hafif, rafine şekersiz, unsuz, yağsız, hem de birebir aynı tiramisu tadında bir tarifimiz var. Yalnız önden uyaralım, bu tiramisu biraz ışıldıyor! Malzemeler 3 yemek kaşığı yulaf 1 su bardağı yağsız süt 4 yemek kaşığı labne peyniri 1 tatlı kaşığı kakao tozu 1 tatlı kaşığı bal 1 […]
13
Ağu
Ağu
Kuzey Avrupa, İngiltere ve Rusya gibi ülkelerin severek tükettiği muhteşem bir lezzet olan ‘Porridge’ ile tanışın. Bizdeki ismi yulaf lapası olarak adlandırdığımız bu besleyici öğün; günün her saatine uygun sağlıklı bir alternatiftir. Yulafın lifli yapısı sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olurken uzun süre tok kalmanızı da destekler. Biz bu tarifi Day2Day tarzında yorumlayıp biraz da ışıltı katmak; […]
13
Ağu
Ağu
Kemiklerimiz doğası gereği vücudumuzun en önemli sistemlerindendir. Çünkü bedeni dik ve ayakta tutmaya yararlar. Aynı zamanda yürümemizi ve yaşamımızı devam ettirmemizi sağlarlar. Bu nedenle kemik sağlığı, genel sağlık ve yaşam kalitesi açısından oldukça önemlidir. Kemiklerin güçlü ve sağlıklı olması, hareket kabiliyetimizi, dengeyi ve vücut bütünlüğünü korumamıza yardımcı olur. Vücudumuzdaki kolajen kalitesi ve miktarı da kemik […]
08
Ağu
Ağu
Vücudumuzdaki en önemli yapısal proteinlerden biri olan ve cilt, saç, tırnak ve eklemler gibi birçok dokunun sağlığı için gerekli olan kolajen dengeli beslenme ve düzenli uyku ile vücuttaki üretimi artmaktadır. Kolajenin uyku üzerindeki etkilerini anlamak, uyku kalitesini artırarak yaşam kalitesini yükseltmek için önemlidir. Uyku düzeninin kolajen üzerindeki etkisine baktığımızda; Cilt Onarımı ve Yenilenme: Uyku sırasında […]
01
Ağu
Ağu
Kolajen vücudumuzda en bol bulunan proteinlerden biri olup sindirim sistemi, kaslar, kemikler gibi pek çok yerde bulunmaktadır. Son zamanlarda ise daha çok kozmetik alanda karşımıza çıkarak cildimizi desteklemeye yardımcı olmaktadır. Vücuttaki kolajen kaybı ortalama 20’li yaşlarda başlar ve yaş ilerledikçe kayıp miktarı artmaktadır. Bu nedenle; doğal yollarla kolajen üretimimizi desteklemek veya takviye olarak kullanarak vücut fonksiyonlarının […]
25
Tem
Tem
Kolajen, vücutta bulunan en bol proteinlerden biridir ve sporcuların özellikle eklem sağlığını destekleyen birçok faydası vardır. Sporun hangi dalıyla ilgilendiğiniz önemli değil, bu etkiler ilginizi çekebilir! 1. Eklem Sağlığı Destekleyici Doku Onarımı: Kolajen; eklemler, bağlar ve tendonlar gibi destekleyici dokuların temel bileşenidir. Sporcular, yoğun antrenman ve egzersiz sırasında bu dokuları zorladıkları için, kolajen takviyeleri bu dokuların […]
24
Tem
Tem
Canınız tatlı bir şey çektiğinde sağlıklı beslenmeyi elden bırakmana gerek yok! Muz, badem sütü ve chia tohumunun sağlıklı yağ asitleri bu lezzetli atıştırmalığın içinde! Tatlı isteğinizi ilave şekersiz, katkısız, sağlıklı bir atıştırmalıktan yana kullanarak diyetine gönül rahatlığıyla devam etmek için Chia Puding’i tercih edebilirsiniz. Biz sadece özel bir dokunuş yaparak 1 ölçek Day2Day The Collagen […]
19
Tem
Tem
Günlük alınması gereken miktarda ve düzenli olarak tüketildiğinde hem vücut hem de cilt sağlığı üzerinde birçok faydası bulunan C vitamini; antioksidan özelliği ile vücut ve cilt yenilenmesine yardımcı olmaktadır. Günümüzde güzellik alanında popüler olan cilde uygulayabilmeniz ve cilde fayda sağlaması için geliştirilmiş C vitamini serumları bulunmaktadır. Cildin daha parlak olmasına yardımcı olan, ciltteki leke, çizgi […]