Kategori Arşivleri: Blog

Günümüzde sağlık sorunları, yaşlanma, güzellik algısı gibi sebeplerle kolajen takviyelerine olan ilgi git gide artmaktadır. Bu yazımızda kolajen takviyelerinden en yüksek fayda sağlamak için hangi kolajen kaynağının kullanılması konusuna yer vereceğiz. Balık kolajeni; genellikle balıkların deri, yüzgeç ve kılçık kısımlarından elde edilmektedir. Memeli canlılardan elde edilen kolajenlere kıyasla vücut tarafından daha kolay emildiği ve sindirimi zorlamadığı için […]

Kolajen, insan vücudunda doğal olarak bulunan bir proteindir. Yaş aldıkça vücuttaki üretimi azalır. Azalan kolajen ihtiyacını karşılamak üzere kullanılmaktadır. Kolajen cilt, kemik, kas, doku, saç, tırnakların desteklenmesine katkıda bulunur. En yaygın kolajen tipleri ve hangi ihtiyaçlara uygun olduklarını aşağıdaki gibi sıralayabiliriz. Tip 1 Kolajen Nedir? Vücudumuzda en bol bulunan kolajen tipidir. Cildin, kemiklerin, tendonların ve […]

Farklı formda ve aromada kolajenlerin kullanım şekilleri farklılık gösterebilir. Bu yazımızda kolajen takviyelerini nasıl kullanmanız gerektiğinden bahsedeceğiz. Kolajen Ürünleri Nasıl Kullanılır? Day2Day The Collagen Mag Plus Day2Day The Collagen Mag Plus, 9700 mg sığır kaynaklı tip 1-2-3 formlarında kolajen peptit içeren saşe formda gıda takviyesidir. Her bir saşede; 200 mg magnezyum, D3K2 vitamini, hyaluronik asit, […]

Kolajen; cildimizin, bağ dokularımızın, kemiklerimizin ve eklemlerimizin yapı taşıdır.  Sağlıklı ve genç bir cilt için kolajenin yeterli miktarda üretimi optimal sağlık için kritik bir öneme sahiptir.  Peki, kolajen sentezini nasıl destekleyebiliriz? İşte bu noktada C vitamini devreye girmektedir. Bu yazımızda, kolajen sentezinin nasıl gerçekleştiğini ve C vitamininin bu süreçteki rolüne yer vereceğiz. Kolajen sentezi, vücut […]

Kemiklerimiz doğası gereği vücudumuzun en önemli sistemlerindendir. Çünkü bedeni dik ve ayakta tutmaya yararlar. Aynı zamanda yürümemizi ve yaşamımızı devam ettirmemizi sağlarlar. Bu nedenle kemik sağlığı, genel sağlık ve yaşam kalitesi açısından oldukça önemlidir. Kemiklerin güçlü ve sağlıklı olması, hareket kabiliyetimizi, dengeyi ve vücut bütünlüğünü korumamıza yardımcı olur. Vücudumuzdaki kolajen kalitesi ve miktarı da kemik […]

Vücudumuzdaki en önemli yapısal proteinlerden biri olan ve cilt, saç, tırnak ve eklemler gibi birçok dokunun sağlığı için gerekli olan kolajen dengeli beslenme ve düzenli uyku ile vücuttaki üretimi artmaktadır. Kolajenin uyku üzerindeki etkilerini anlamak, uyku kalitesini artırarak yaşam kalitesini yükseltmek için önemlidir. Uyku düzeninin kolajen üzerindeki etkisine baktığımızda; Cilt Onarımı ve Yenilenme: Uyku sırasında […]

Kolajen, vücutta bulunan en bol proteinlerden biridir ve sporcuların özellikle eklem sağlığını destekleyen birçok faydası vardır. Sporun hangi dalıyla ilgilendiğiniz önemli değil, bu etkiler ilginizi çekebilir! 1. Eklem Sağlığı Destekleyici Doku Onarımı: Kolajen; eklemler, bağlar ve tendonlar gibi destekleyici dokuların temel bileşenidir. Sporcular, yoğun antrenman ve egzersiz sırasında bu dokuları zorladıkları için, kolajen takviyeleri bu dokuların […]

Günlük alınması gereken miktarda ve düzenli olarak tüketildiğinde hem vücut hem de cilt sağlığı üzerinde birçok faydası bulunan C vitamini; antioksidan özelliği ile vücut ve cilt yenilenmesine yardımcı olmaktadır.   Günümüzde güzellik alanında popüler olan cilde uygulayabilmeniz ve cilde fayda sağlaması için geliştirilmiş C vitamini serumları bulunmaktadır. Cildin daha parlak olmasına yardımcı olan, ciltteki leke, çizgi […]

Hyaluronik asit, son zamanlarda cilt sağlığında sürekli adı geçen cilt bakım ürünlerinden biridir. Cilt için birçok faydası olan hyaluronik asit; cildin devamlı yağ depolayıp nemli kalmasını sağlamaya yardımcı olmaktadır. En önemli özelliği nemlendirme olan hyaluronik asidin yalnızca cilt sağlığı için değil saç, eklem ve kemik sağlığı için de oldukça yararlı etkileri bulunmaktadır. Hyaluronik asidin cilt […]

Kolajen, vücudumuz için temel bir proteindir ve cildin esnekliğini, kemiklerin gücünü, eklemlerin hareketliliğini ve daha birçok fonksiyonu destekler. Ancak, yaşlanma süreci ve diğer çeşitli faktörler, kolajen üretimini azaltabilir veya bozabilir. Kolajen eksikliği, vücudunuzun çeşitli bölgelerinde farklı belirtilere neden olabilir. Bu yazıda, kolajen eksikliğinin belirtilerini tanımlayarak vücudunuzun normal fonksiyonlarını nasıl koruyabileceğiniz ile ilgili bilgilendirmelerde bulunacağız. Kolajen […]