Kategori Arşivleri: Tarifler

Kolajenli havuçlu muffin, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenek! Hem besleyici hem de lezzetli olan bu muffinler, taze havuçlar ve besleyici malzemelerle dolup taşıyor. Kolajenin, cilt ve eklem sağlığı için faydalarıyla birleşen bu sağlıklı atıştırmalık, kahvaltıda ya da ara öğünlerde mükemmel bir tercih olacak. Hazırsanız, mutfakta bu nefis tarifin keyfini çıkarmaya başlayalım. Malzemeler: 2 […]

Kolajen ilaveli yeşil krep, sağlıklı yaşam trendinin popüler bir örneği. Bu lezzetli ve besleyici krepler, hem pratik hem de protein açısından zengin bir atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenek. İçerisine ıspanak gibi yeşil sebzeler ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz. Peki, bu tarifin detaylarına ve faydalarına daha derinlemesine dalmak ister misiniz? Malzemeler 1 avuç maydanoz ve ıspanak […]

Bazılarının tek başına bir öğün olarak yemekten dahi çok zevk aldığı, bazılarının ise ne yazık ki “Ne gerek var” dediği salatalara sınıf atlatacak nefis bir salata sosu tarifimiz var. Her tadına bakanın “Bu salataya ne koydun böyle, tadı mükemmel olmuş” diyeceği, ana yemekten bile rol çalacak kadar iddialı ve ışıltılı bu sosu en çok da […]

Mesela canınız şuan tiramisu çekti, hadi yapalım! Sizler için çok hafif, rafine şekersiz, unsuz, yağsız, hem de birebir aynı tiramisu tadında bir tarifimiz var. Yalnız önden uyaralım, bu tiramisu biraz ışıldıyor!  Malzemeler 3 yemek kaşığı yulaf 1  su bardağı yağsız süt 4 yemek kaşığı labne peyniri 1 tatlı kaşığı kakao tozu 1 tatlı kaşığı bal 1 […]

Kuzey Avrupa, İngiltere ve Rusya gibi ülkelerin severek tükettiği muhteşem bir lezzet olan  ‘Porridge’ ile tanışın. Bizdeki ismi yulaf lapası olarak adlandırdığımız bu besleyici öğün; günün her saatine uygun sağlıklı bir alternatiftir. Yulafın lifli yapısı sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olurken uzun süre tok kalmanızı da destekler.  Biz bu tarifi Day2Day tarzında yorumlayıp biraz da ışıltı katmak; […]

Kolajen vücudumuzda en bol bulunan proteinlerden biri olup sindirim sistemi, kaslar, kemikler gibi pek çok yerde bulunmaktadır. Son zamanlarda ise daha çok kozmetik alanda karşımıza çıkarak cildimizi desteklemeye yardımcı olmaktadır. Vücuttaki kolajen kaybı ortalama 20’li yaşlarda başlar ve yaş ilerledikçe kayıp miktarı artmaktadır. Bu nedenle; doğal yollarla kolajen üretimimizi desteklemek veya takviye olarak kullanarak vücut fonksiyonlarının […]

Canınız tatlı bir şey çektiğinde sağlıklı beslenmeyi elden bırakmana gerek yok! Muz, badem sütü ve chia tohumunun sağlıklı yağ asitleri bu lezzetli atıştırmalığın içinde! Tatlı isteğinizi ilave şekersiz, katkısız, sağlıklı bir atıştırmalıktan yana kullanarak diyetine gönül rahatlığıyla devam etmek için Chia Puding’i tercih edebilirsiniz. Biz sadece özel bir dokunuş yaparak 1 ölçek Day2Day The Collagen […]

Bu smoothienin rengi yeşil, tadı da çok ferah ve iç açıcı💚💚 Çünkü bu sefer onları Day2Day The Collagen Mag Plus ile buluşturacağız. Malzemeler1 tutam maydanoz 1 tutam nane Ispanak 1 adet mandalina 1 parça taze zencefil 2 su bardağı su 1 şase Day2Day The Collagen Mag Plus Hazırlanışı  Tüm malzemeleri mutfak robotuna alıp karıştırıyoruz, büyük bir bardakta […]

Taze meyve ve çikolatalı hafif buluşmaları kim sevmez ki? Dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz ve herkesin bayılacağı bir tatlı önerisiyle geldik. Bu tarifi diğer fondülerden ayıran sosundaki ışıltılı detaylar… Bir ölçek Day2Day The Collagen All Body’i tezgahın üzerine hazırlayın ve arkanıza yaslanın. İddia ediyoruz arkadaş buluşmalarının aranan tarifi olacak. MalzemelerSevdiğiniz türde mevsim meyveleri 5 yemek kaşığı labne […]

Nasıl gidiyor, kendinizi şımartmaya başladınız mı? İş çıkışında günün yoğunluğunu, yaz günlerinde havanın sıcaklığını unutturacak buz gibi bir mocktail, her yudumda eşsiz bir deneyimle keyfinizi yerine getirebilir – hele ki doğru mocktail tarifleri elinizde olduğunda… Bu tarif uyuyan güzellerin, uyumadan önce yatağında bir şeyler içerek kitap okumayı ve dizi izlemeyı sevenlerin yanına ışıltılı bir eşlikçi olacak.  MalzemelerOrganik […]