Yazar Arşivleri: Orzaks İlaç ve Kimya Sanayi

Çinko takviyesi ne işe yarar, faydaları nelerdir, ne zaman ve nasıl kullanılır? En iyi çinko takviyesi önerileri ve kullanım rehberi Day2Day blogda detaylı!

Selenyum, vücudumuzun eser miktarda ihtiyaç duyduğu ancak hayati öneme sahip bir iz elementtir. Adını Yunan Ay tanrıçası Selene’den alan bu mineral, antioksidan savunma sistemimizin temel taşlarından biridir. Hücreleri oksidatif stresten korur, tiroid hormonlarının aktifleşmesini sağlar ve bağışıklık sisteminin dengeli çalışmasına katkı yapar. Özellikle Anadolu topraklarının bir kısmının selenyum açısından fakir olması nedeniyle Türkiye’de bazı insanlarda […]

Bağışıklık Sistemi Nedir? Bağışıklık sistemi, vücudumuzun sessiz kahramanlarından biridir. Virüs, bakteri, mantar ve diğer tehditlere karşı 7/24 çalışan bu sofistike ağ, beyaz kan hücreleri, lenf organları ve antikorlardan oluşur. Doğuştan gelen hızlı savunma ile kazanılmış “hafızalı” koruma olmak üzere iki katmanlıdır. Sağlıklı bir bağışıklık, sadece hastalıkları uzak tutmakla kalmaz; enerji verir, iyileşmeyi hızlandırır ve genel […]

K vitamini, çoğu insanın pek fazla duymadığı ama vücudumuz için hayati öneme sahip bir vitamindir. Genellikle kan pıhtılaşmasıyla ilişkilendirilse de, son yıllardaki araştırmalar bu vitaminin kemik sağlığından kalp-damar sistemine kadar geniş bir yelpazede koruyucu etkileri olduğunu gösteriyor. Modern yaşam koşulları, emilim bozuklukları veya bazı ilaç kullanımları nedeniyle K vitamini seviyeleri istenenden düşük olabilir. Neyse ki, […]

Nasıl göründüğümüz; yani cildimizin parlaklığı, saçlarımızın gücü, tırnaklarımızın sağlamlığı aslında bedensel sağlığımızın bir yansımasıdır. Güzellik ve cilt kalitesi, sadece dış görünüşümüzü değil, aynı zamanda içerde her şeyin yolunda gittiğinin güçlü bir işaretidir. Parlak, esnek ve sağlıklı bir cilt; iyi çalışan bir bağ doku sistemi, dengeli bir enflamasyon seviyesi ve güçlü bir kolajen matriksi anlamına gelir. […]

Magnezyum Nedir ve Neden Bu Kadar Önemli? Magnezyum, vücudumuz için vazgeçilmez bir mineraldir. Toprakta, deniz suyunda ve yiyeceklerde doğal olarak bulunur. Vücudumuzda yaklaşık 25 gram kadar magnezyum vardır ve bunun çoğu kemiklerde depolanır. Peki, neden bu kadar önemli? Çünkü magnezyum, vücudumuzdaki birçok hayati süreçte “yardımcı oyuncu” rolü üstlenir. Tıbbi terimle söylemek gerekirse, magnezyum bir “kofaktör”dür. […]

Günümüzde tarım topraklarının mineral içeriği, modern işleme yöntemleri ve uzun depolama süreleri nedeniyle birçok gıdanın besin değerinin azaldığı pek çok bilimsel çalışma tarafından kanıtlanmıştır. Ayrıca beslenme alışkanlıkları da insanların kendilerinin ekip biçtikleri dönemlere kıyasla belirgin ölçüde değişmiştir. Toprak mineral kayıplarının, sebze ve meyvelerin içerisindeki vitamin ve mineral yoğunluğunu düşürdüğünü gösteren araştırmalar vardır. Özellikle son yıllarda […]

Cildimizin en dış tabakası olan stratum corneum yani korneum tabakası, ölü hücrelerin sıkıca paketlendiği bir yapıdır. Bu yapı, su kaybını önleyici bir bariyer gibi davranır. Burada lipit membranlar bulunur. Lipit membranlarının moleküler dinamiği açısından, nem seviyesi düştüğünde membranların hidrojen bağları, esneklik ve viskozite gibi çeşitli yapısal özellikleri değişime uğrar. Bu da bariyer fonksiyonunu bozabilir. Fiziksel olarak, su molekülleri […]

İnsan vücudunun en temel ihtiyaçlarından biri uykudur. Günlük en çok vakit ayrılan aktivitelerden birinin uyku olmasından da bu durum anlaşılmaktadır. Uyku, bedenin pasif olarak bir kapanma süreci gibi düşünülse de aslında biyolojik olarak oldukça aktif ve düzenlenmeler yapılan bir süreçtir. Onarımlar yapılarak sizi ertesi güne hazırlar. Özellikle akşam saatlerinde maruz kaldığımız ışık ve ses, beynin […]

Son yıllarda ciltteki kırışıklıkları azaltma, elastikiyeti artırma ve genç görünümü koruma etkileriyle kolajen takviyeleri büyük ilgi gördü. Ancak kolajen yalnızca cildimizi güzelleştiren bir takviye değildir. Vücudumuzdaki toplam proteinin yaklaşık %30’unu oluşturan kolajen; deri, kemik, eklem kıkırdağı, tendon, ligament ve fasya (fascia, vücudun kasları saran, hareketi ve duruşu destekleyen bağ doku katmanı) gibi yapıların temel bileşenidir. […]