Kategori Arşivleri: Blog

Vücudumuzun genç ve sağlıklı kalması için hücre yenilenmesi hayati bir süreçtir. Bu süreçte kolajen ve magnezyum gibi önemli bileşenler, vücudumuzun yapı taşlarını sağlam kalmasına ve yenilenmesine yardımcı olabilir.  Vücudumuzda bolca bulunan ve protein yapısında olan kolajen cildimizin, kemiklerimizin, kas ve tendonlarımızın temel yapı taşıdır. Kolajen, cildin elastikiyetini ve nem dengesini korumaya yardımcı olan bileşenlerden birisidir. […]

Güzellik, sağlıklı bir yaşam tarzıyla birleştiğinde gerçekten parıldar. Ancak bazen, günlük koşuşturmacalar arasında kendimize yeterince zaman ayırmak zor olabilir. Neyse ki, evde uygulayabileceğiniz pratik bakım rutinleriyle, cildinizin ve vücudunuzun ihtiyacı olan sevgiyi ve özeni sağlayabilirsiniz. İşte bilimsel olarak desteklenen bazı evde bakım önerileri: Beslenme Alışkanlıklarınızı Güçlendirin Sağlıklı bir cilt ve parlak saçlar için beslenme alışkanlıklarınıza […]

Suda çözünen vitaminlerden biri olan C vitamini bir diğer adıyla Askorbik asit vücut tarafından depolanamadığı için günlük olarak besinlerle veya takviyelerle vücuda alınması gereklidir. C vitamini vücutta, insan vücudunun normal fonksiyonlarının korunmasında önemli işlevlerde rol oynamaktadır. Aynı zamanda, C vitamininin biyokimyasal fonksiyonlarda da görev almaktadır. Belirli enzimlerin uyarılması, kolajen biyosentezi, hormonal aktivasyon, antioksidan, histaminin detoksifikasyonu […]

Baş döndürücü saçlar, genellikle sağlıklı saçlardan gelir. Ancak, herkesin saç uzatma süreci farklıdır ve bazen doğru bakım ve beslenme alışkanlıklarıyla desteklenmesi gerekir. Bu makalede, saç sağlığını iyileştirmenin ve daha uzun, sağlıklı saçlara sahip olmanın bilimsel temellere dayanan yollarını ele alacağız. Saç Sağlığı ve Kolajen Saç sağlığı, kolajen gibi önemli proteinlerin varlığına bağlıdır. Kolajen, saç foliküllerinin […]

Sağlığımız için son derece önemli minerallerden biri olan çinko, vücut tarafından üretilmediği için dışarıdan alınması gereken bir mineraldir. Vücutta doku ve organların çalışmasını sağlayan demir minarelinden sonra, en önemli mineral çinko olarak bilinmektedir.  Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonlarında ve metabolik faaliyetlerde önemli görevlere sahip olan çinko, erişkin bireylerde toplam miktarı yaklaşık 2 g olarak bilinmektedir. Bunun […]

Kolajen insan vücudunda en çok bulunan proteindir. Vücudumuzun toplam proteininin yaklaşık %30’unu oluşturur. Kolajen vücudumuzun cildinin, kaslarının, kemiklerinin, tendonlarının, bağlarının ve diğer bağ dokularının birincil yapı taşıdır. Ayrıca organlarınızda, kan damarlarınızda ve bağırsak astarında da yer almaktadır. Cilde, kaslara, kemiklere ve bağ dokulara yapı, destek veya güç sağlamaya yardımcı olur. Dengeli bir beslenme, vücudumuza doğal […]

Magnezyum Nedir? Magnezyum Takviyesi Ürünleri Nelerdir?

Biotin Nedir? Biotin suda çözünebilen bir vitamindir. Vücutta yağ, karbonhidrat ve şeker gibi maddeleri parçalayan enzimlerin önemli bir bileşenidir. Aminoasit ve yağların oluşumuna ve yapısına katılır. B-7, H vitamini veya koenzim R olarak da adlandırılır. Biotin Ne İşe Yarar? Biotin vücutta birçok metabolik faaliyette ihtiyaç duyulan bir vitamindir. Yağ, karbonhidrat ve amino asit metabolizmalarında görev […]

Kolajen; glycine, proline, hydroxyproline, alanine, glutamine adlı belli aminoasit dizinlerinden oluşan yapısal protein molekülüdür. Bağ dokularındaki ana proteindir ve tüm proteinlerin %30’unu oluşturur. Kolajenin yaklaşık;%75’i ciltte,%85’i tendon,%90’ı kemik (organik kemik kütlesi)geri kalan kısmı kan damarlarında ve iç organlarda bulunur.Kas tendonlarının kütlesel %80’i, cildin %75’i, göz akının %90’ı kolajenden oluşmaktadır. Kolajen vücudumuzda bağ dokusu hücreleri denilen […]